Copilot Cowork 是什么、用来做什么
Microsoft 把 Cowork 描述为一个代你跨 Microsoft 365 执行多步骤任务的 agent 系统。它的预期用途包括：在一次对话里调研一个主题、写成文档并发邮件给相关人员；周期性的简报和报告；以及对收到的邮件或 Teams 消息做出响应的任务。
- 它在 Microsoft 的云端、一个隔离环境中运行。文件在 OneDrive 和 SharePoint 中创建和读取；它无法访问你本地设备上的文件。
- 它能使用你的浏览器：在网页版 Cowork 上，浏览器任务在你自己设备上一个隐藏的 Microsoft Edge 标签页中运行，使用你现有的登录状态。
- 它使用多家公司的模型：模型选择器默认设为 Auto，根据租户设置提供 GPT、Claude 和 Grok 模型。位于欧盟数据边界（EU Data Boundary）内的租户只能用 GPT 模型。
- 技能和插件：你可以在 OneDrive 中以
SKILL.md文件的形式添加最多 50 个自定义技能。面向岗位和行业的插件包括 Cowork 的 Accounting、Finance 和 Capital Markets；其他插件和连接器覆盖 Dynamics 365、Jira、Salesforce、ServiceNow、SAP ERP、Workday HCM、Zendesk 和 MCP 应用。 - 它可以重复执行：每位用户最多 25 个用自然语言写的定时提示词，另有事件驱动的任务，在收到匹配的邮件或有人发了 Teams 消息时运行。
- 它跟踪任务：Tasks 视图可按 In progress、Needs input、Done 和 Failed 筛选，Automations 页面列出定时和事件驱动的任务，Projects（2026 年 10 月）把相关的任务、指令和文件放在一起。
Copilot Cowork 费用、Credits 和许可证
信息来自 Microsoft Learn、Microsoft 支持和 Microsoft 的 Copilot Credits 指南（2026 年 11 月），于 2026 年 11 月 13 日核对，以美元计。Cowork 在 Microsoft 365 Copilot 许可证之外按用量以 Copilot Credits 计费。一项任务没有固定的 Credits 消耗：它随模型、运行时长、上下文和所用工具而变化。
| 项目 | 费用或要求 |
|---|---|
| Microsoft 365 Copilot 许可证 | 工作或学校账户必需，并需分配给该用户；Cowork 文档没有写明它的价格 |
| Copilot Credits，按量付费 | 每个 Copilot Credit $0.01，每月事后结算 |
| Copilot Credit 预购计划（P3） | 预先付款的一年期额度池，折扣从 5%（300,000 个 Credits）到 20%（300,000,000 个 Credits）；未用完的 Credits 在期满时作废 |
| 管理员设置 | 开启 Cowork、开启按用量计费，并设置一个选中 Cowork 的支出策略；管理员可以按用户或按组设置 Credits 上限 |
| 个人 Microsoft 账户 | 预览阶段；需要符合条件的 Microsoft 365 订阅，价格未写明 |
| 教育 | 教职员工可以使用；学生不符合条件 |
怎么设置 Copilot Cowork
获取许可证
工作或学校账户需要一个分配给你的 Microsoft 365 Copilot 许可证。个人账户处于预览阶段，需要符合条件的 Microsoft 365 订阅。
请管理员开启
管理员开启 Cowork、开启按用量计费，并通过选中 Cowork 的支出策略给你访问权限。使用浏览器还需要开启 Cowork Browsing。
在你工作的地方打开 Cowork
网页端（推荐 Edge 或 Chrome）、Windows 和 macOS 版 Microsoft Copilot 桌面应用、iOS 和 Android 移动应用，或在 Outlook 和 Teams 里。
描述任务
比如调研一个主题、写成文档并发邮件给需要的人。模型保持 Auto 或自己选一个；推理强度默认为 Medium。
添加技能和自动化
把自定义技能以
SKILL.md文件放进 OneDrive，用自然语言写定时提示词，或者设置一个在收到匹配的邮件或 Teams 消息时运行的任务。
Copilot Cowork 怎么让你保持掌控
- 在发邮件、在 Teams 里发消息或安排会议等敏感操作前，Cowork 会弹出带预览的审批对话框。中高风险的操作会标出风险等级。
- 你可以批准一次；可以在本次对话剩余时间里跳过同类操作的提示（邮件和 Teams 可限定到某个收件人、某个域名或始终跳过）；也可以取消。
- 事件驱动的任务默认先起草、等你审批，你可以暂停、恢复或取消任何任务。
- 它不能删除 OneDrive 或 SharePoint 中的文件或文件夹；遇到 CAPTCHA、密码、MFA 验证码和账户更改时，它会把浏览器交还给你。
- 管理员通过支出策略控制访问，按用户或按组设置 Credits 上限，还可以关闭某些模型系列，包括 Anthropic 的。
Copilot Cowork vs Claude Cowork、Claude Code 和 Codex
信息来自各厂商自己的文档和价格页，于 2026 年 11 月 13 日核对。更多 AI 同事的对比见 AI 同事工具对比；另见 Claude Cowork 指南和 Claude Code vs Codex。
并排对比：Copilot Cowork vs Claude Cowork、Copilot Cowork vs Copilot Studio。指南：Claude Cowork。
| Copilot Cowork | Claude Cowork | Claude Code | Codex | |
|---|---|---|---|---|
| 出品方 | Microsoft | Anthropic | Anthropic | OpenAI |
| 面向 | 跨 Microsoft 365 的多步骤任务 | 编程以外的知识工作 | 编程：读取代码库、编辑文件、运行命令 | 编程：在代码仓库中检查、编辑和运行代码 |
| 运行在 | Microsoft 的云端，配合 OneDrive 和 SharePoint；不能访问本地文件 | Anthropic 的云端；通过 Claude Desktop 访问本地文件 | 你机器上的终端、IDE 和桌面应用；网页上有云端会话 | CLI、IDE 扩展和 ChatGPT 桌面应用；Codex Cloud |
| 模型 | GPT、Claude 和 Grok 模型，视租户设置而定 | Claude 模型 | Claude 模型 | OpenAI 模型 |
| 怎么付费 | Microsoft 365 Copilot 许可证加 Copilot Credits | Claude 付费套餐，Pro $20/月起 | Claude 付费套餐，Pro $20/月起；或 API 额度 | ChatGPT 套餐，比如 Plus $20/月；或 OpenAI API key |
| 重复性工作 | 定时提示词；邮件、Teams 和连接器事件 | 定时任务，每小时到每周，在云端 | 云端和桌面定时任务、/loop | 定时任务；Gmail、Slack 和 GitHub 事件 |
| 审批 | 敏感操作前弹出带预览的审批对话框 | Manual、Auto 或 Skip 模式 | 从 default 到 bypassPermissions 的权限模式 | Ask for approval、Approve for me 或完全访问 |
Microsoft 365 交给 Cowork，代码仓库交给 Crewmark。
Copilot Cowork 在 Outlook、Teams、OneDrive 和 SharePoint 之间执行任务。Crewmark 把你自己的 Claude Code 或 Codex 会话变成 AI 员工，有岗位、量化目标、工作时间和心跳，各自从共享看板领取 issue，让代码仓库里的工程、SEO 和营销工作按计划持续推进。
选一个岗位
从 AI 员工岗位开始，比如软件工程师或 SEO 专员。
把工作放上看板
分派 issue，并让常规的 issue 定期重复；心跳会唤醒员工去接下一个。
看看它能做什么
每项工作及设置方法见 Claude Code 使用场景和 Codex 使用场景。
Copilot Cowork 常见问题
Copilot Cowork 是什么？
Microsoft 365 Copilot 里的一个 agent，能跨 Microsoft 365 完成多步骤任务：发邮件、安排会议、创建和编辑 Word、Excel、PowerPoint 和 PDF 文件、在 Teams 里发消息、管理 OneDrive 和 SharePoint 文件、在组织内搜索并做深度调研。执行敏感操作前它会先请你审批。
Copilot Cowork 多少钱？
在 Microsoft 365 Copilot 许可证之外，用量以 Copilot Credits 计费。按量付费每个 Credit $0.01，每月事后结算；一年期预购计划有 5% 到 20% 的折扣。每项任务消耗的 Credits 随模型、运行时长、上下文和所用工具而变化。
Copilot Cowork 需要什么许可证？
工作或学校账户需要：一个分配给你的 Microsoft 365 Copilot 许可证、已开启的 Cowork，以及由管理员开启的按用量计费，并有一个选中 Cowork 的支出策略。个人 Microsoft 账户处于预览阶段，需要符合条件的 Microsoft 365 订阅。在教育机构中，教职员工可以使用，学生不能。
怎么登录 Copilot Cowork？
用有访问权限的账户登录：工作或学校账户（已正式推出）或个人 Microsoft 账户（预览）。Cowork 可在网页端、Windows 和 macOS 版 Microsoft Copilot 桌面应用、iOS 和 Android 移动应用，以及 Outlook 和 Teams 里使用。
Copilot Cowork vs Microsoft 365 Copilot：有什么区别？
Copilot Cowork 是 Microsoft 365 Copilot 里的一个 agent。使用它需要 Microsoft 365 Copilot 许可证加按用量计费，因为 Cowork 的用量在许可证之外以 Copilot Credits 计费。
Copilot Cowork vs Claude Cowork：有什么区别？
Copilot Cowork 跨 Microsoft 365 工作，文件放在 OneDrive 和 SharePoint 里，无法访问本地文件，在许可证之外按 Copilot Credits 计费。Claude Cowork 是 Anthropic 在 Claude 应用里的 agent，包含在 Pro（每月 $20）起的 Claude 付费套餐中，并通过 Claude Desktop 访问本地文件。视租户设置而定，Copilot Cowork 的模型选择器里也可以有 Claude 模型。
已于 2026 年 11 月 13 日对照 Microsoft Learn 的 Copilot Cowork 文档、Microsoft 的 Copilot Credits 指南和 Microsoft 支持核对。