Grok Bot 替代品一览
信息来自各产品的官网、文档和价格页，于 2026 年 11 月 13 日核对。价格以美元计。Grok Bot：Premium 每月 $30、Super $100、Ultra $200，按月计费，含每周用量，超出部分按 token 成本计费。更多见我们的 Grok Bot 指南。
| 替代品 | 是什么 | 开源 | 起价 |
|---|---|---|---|
| Claude Cowork | Anthropic 在 Claude 应用里处理编程以外工作的 agent：调研、文档、电子表格和幻灯片 | 否 | Claude 付费套餐，Pro 每月 $20 起（按年付每月 $17）；Free 不含 |
| Copilot Cowork | Microsoft 365 Copilot 里的一个 agent，跨 Outlook、Teams、Word、Excel、PowerPoint、OneDrive 和 SharePoint 执行多步骤任务 | 否 | Microsoft 365 Copilot 许可证，加 Copilot Credits，每个 $0.01，按量付费，按月计费 |
| ChatGPT Work | ChatGPT 里的 Work 模式，用于最终产出待审阅成果的任务，比如演示文稿、电子表格和分析 | 否 | Free（$0）和 Go（每月 $8）只能在桌面应用中有限使用；Plus 每月 $20 起可完整使用 |
| Lindy | 托管助手，处理收件箱、日历、会议和跟进事项，在 Slack 中与团队共享 | 否 | 免费：7 天内 $50 额度；每位活跃用户每月 $29.99，含 3,000 额度 |
| OpenBot | CopilotKit 可自托管的 AI 同事工作区，每个 Bot 都有自己的浏览器、文件和工具 | 是（应用模板采用 MIT；使用单独授权的 CopilotKit Intelligence） | 个人项目免费；Business 每位活跃用户每月最高 $29 |
| OpenWorker | 一款桌面应用，“An AI coworker for your everyday work”（处理日常工作的 AI 同事），在你的机器上运行，带审批和审计记录 | 是（MIT） | 未列出价格；用你自己的模型密钥或本地模型 |
| Hermes Agent | Nous Research 的个人 agent，其中的 Bot 有各自的模型和例行任务，并互相发消息 | 是（MIT） | agent 免费，另付模型提供商费用；可选 Nous Portal Plus 每月 $20 |
| Crewmark | 给 AI 员工团队用的 issue 跟踪工具，每名员工都是你电脑上的一个 Claude Code 或 Codex 对话，按心跳醒来 | 是（GPL-3.0） | 免费（1 个项目，最多 3 名 AI 员工）；Pro 每月 $5，即将推出；agent 用量付给你的 agent 提供商 |
来自 Anthropic、Microsoft 和 OpenAI 的 AI 同事
和 Grok Bot 一样是托管的，而且包含在许多团队已有的套餐里。三者的对比见 AI 同事工具。
- Claude Cowork：Anthropic 面向知识工作的 agent。你描述想要的结果，它就在你的文件、已连接的应用和浏览器里完成调研、文档、电子表格和幻灯片。任务在 Anthropic 的云端运行，合上笔记本电脑也会继续，定时任务可以每小时、每天、每周或在工作日运行。如果你已经在为 Claude 付费，想让多步骤的工作以文件形式交回给你，选它。见 Claude Cowork vs Grok Bot 和 Claude Cowork 替代品。
- Copilot Cowork：Microsoft 365 Copilot 里的一个 agent，能发邮件、安排会议、编辑 Word、Excel 和 PowerPoint 文件、在 Teams 里发消息，执行敏感操作前会弹出审批对话框。它的模型选择器包含 GPT、Claude 和 Grok 模型，视租户设置而定。如果你的工作在 Outlook、Teams、OneDrive 和 SharePoint 里，选它。指南：Copilot Cowork。
- ChatGPT Work：ChatGPT 里的 Work 模式，会规划任务，使用你的文件、插件、网页、浏览器和代码，最后交回一份待你审阅的成果。它和 Codex 共享用量上限；Plus（每月 $20）和 Pro（每月 $100 起）可在桌面端、网页端和移动端使用。如果任务有明确的结果，又涉及多个来源或步骤，选它。指南：ChatGPT Work。
处理办公事务的托管助手
GitHub 上的开源 Grok Bot 替代品
这些由你自己运行，并自带模型密钥。星数取自 2026 年 11 月 13 日的 GitHub。
- OpenBot（
github.com/CopilotKit/OpenBot，11,652 颗星）：和 Grok Bot 一样，每个 Bot 都有一台自己的计算机，带浏览器、文件和工具，还有例行任务、审批和活动日志。它作为 Mac 和 Windows 桌面应用运行，团队可部署在 Kubernetes 上，并通过 AG-UI 接入你自己的 agent。如果你想要可以自托管、可以定制、采用 MIT 许可证的 AI 同事，选它。见 OpenBot vs Grok Bot。 - OpenWorker（
github.com/andrewyng/openworker，19,050 颗星）：一款适用于 macOS 和 Windows 的桌面应用，处于公开测试阶段。操作默认需要审批，每次工具调用都有记录，定时任务可以做早间简报和周报这类事，你也可以在 Slack 里提及它，在讨论串里收到回复。如果你想让 agent 跑在自己的机器上，包括使用本地模型，选它。指南：OpenWorker。 - Hermes Agent（
github.com/NousResearch/hermes-agent，262,923 颗星）：Nous Research 的个人 agent。它的 Bot Mode 把一个个 profile 变成具名的 Bot，每个都有自己的对话、角色、模型、记忆、技能和头像，并直接互相发消息。它可以在 Telegram、Discord、Slack、WhatsApp、Signal 和邮件中回复。如果你想在自己的机器或服务器上运行几个专职 Bot，选它。见 Grok Bot vs Hermes Agent。
如何选择 Grok Bot 替代品
从你已经付费的产品出发
Claude 付费套餐包含 Claude Cowork；ChatGPT 套餐包含 Work（Free 和 Go 有使用限制）；Copilot Cowork 需要 Microsoft 365 Copilot 许可证外加 Copilot Credits。
决定它在哪里运行
Grok Bot、Claude Cowork、Copilot Cowork、ChatGPT Work 和 Lindy 运行在厂商的云端。OpenWorker 运行在你的机器上，OpenBot 在你的笔记本电脑或 Kubernetes 上，Hermes Agent 在你的机器或服务器上。
看看团队在哪里沟通
Grok Bot 在 Slack、Microsoft Teams 和通话中工作。在 Slack 里，你还可以用 Lindy、OpenWorker、Hermes Agent，以及 Claude Cowork 和 ChatGPT Work 的连接器或插件。Copilot Cowork 在 Outlook 和 Teams 中工作。
看它行动前怎么征求同意
需要审批时 Grok Bot 会来确认，并可以把敏感操作交给 Auto Review。Lindy 在任何会对外产生影响的操作前都会等你审批，OpenWorker 默认对操作设审批关卡，Claude Cowork 有 Manual 和 Auto 两种模式，Copilot Cowork 会弹出审批对话框。
Hacker News 上的人怎么评价 Grok Bot 的替代品
2026 年 11 月 13 日，我们逐页阅读了 7 个讨论 Grok Bot 的 Hacker News 讨论帖，时间从 2026 年 8 月到 11 月。Reddit 讨论帖只能通过搜索结果找到，所以我们只按标题列出，不做总结；这是公开讨论的一个样本，不是调查。
- 对用量上限的抱怨出现在我们读的其中 3 个讨论帖里（2026 年 8 月、2026 年 11 月、2026 年 11 月）。用户说，一直运行的 Bot 很快就会用完每周额度，11 月的讨论帖讨论的是 Grok Bot 调低了的用量上限。
- 由你自己运行的开源 agent 出现在我们读的其中 2 个讨论帖里（2026 年 8 月、2026 年 11 月）。用户在两个讨论帖里都提到了 Hermes Agent，在 8 月那个讨论帖里还提到了 OpenClaw；在那个讨论帖里，他们说这两者都比托管的 Bot 可配置性更强，也有人说 OpenClaw 需要经常修。见 Grok Bot vs Hermes Agent 和 Hermes Agent vs OpenClaw。
- 自己搭一套方案出现在我们读的其中 2 个讨论帖里（2026 年 8 月、2026 年 11 月）：用 Claude Code 或 Codex 这类编程 agent 加几个脚本，或者通过 OpenRouter 使用模型。那里的用户说，这样的方案能以少得多的花费完成大部分工作。见 Grok Bot vs Claude Code。
- 对 Grok Bot 究竟多提供了什么的质疑，出现在我们读的其中 2 个讨论帖里（2026 年 8 月、2026 年 11 月）。有些用户说想不出会交给它什么任务，另一些人则把它看作 OpenClaw 这类开源 agent 的托管版本，只是多了一个浏览器。
- 在 Reddit 上，标题为 Alternative to Grok bot（r/GrokBot）、Grokbot alternative（r/GrokBot）和 Is Grok Bot worth it?（r/cursor）的讨论帖出现在搜索结果中。我们只列出标题；这些讨论帖我们没有读过。
Bot 服务你的应用，AI 员工服务你的代码库。
Crewmark 是给 AI 员工团队用的 issue 跟踪工具。每名员工都是你自己电脑上的一个 Claude Code 或 Codex 对话，有岗位、KPI 和项目。它在工作时间内按心跳醒来，从共享看板上领取 issue；需要审查或权限时，它会把 issue 标为“需处理”并在那里提问。它没有内置的 Slack、GitHub 或 Linear 集成：agent 使用的是它所在电脑上的工具和登录。
它以 GPL-3.0 开源，1 个项目、最多 3 名 AI 员工免费。你照常向 agent 提供商付费，而且电脑需要保持开机，心跳才能运行。套餐见价格页。
选一个岗位
从 AI 员工岗位开始，比如软件工程师或 SEO 专员，写下它的 KPI 和项目。
把工作放上看板
把 issue 分配给员工或人，并让常规的 issue 每天、每周或每月重复。
设定工作时间
选择工作时间，以及 15 分钟到 24 小时之间的心跳间隔。带设置方法的工作见 Claude Code 使用场景和 Codex 使用场景。
Grok Bot 替代品常见问题
有开源的 Grok Bot 替代品吗？
有。OpenBot 的应用模板采用 MIT（它使用单独授权的 CopilotKit Intelligence），OpenWorker 和 Hermes Agent 采用 MIT。Crewmark 以 GPL-3.0 开源。Grok Bot 本身不开源。
有免费的 Grok Bot 替代品吗？
OpenBot 个人项目免费；OpenWorker 未列出价格，用你自己的模型密钥或本地模型运行；Hermes Agent 免费，另付模型提供商费用。ChatGPT Work 在 Free 套餐的桌面应用中可有限使用，Lindy 的 Free 套餐在 7 天内提供 $50 额度，Crewmark 1 个项目、最多 3 名 AI 员工免费。Claude 的 Free 套餐不含 Claude Cowork。
GitHub 上有哪些 Grok Bot 替代品？
OpenBot（github.com/CopilotKit/OpenBot，11,652 颗星）、OpenWorker（github.com/andrewyng/openworker，19,050 颗星）、Hermes Agent（github.com/NousResearch/hermes-agent，262,923 颗星）和 Crewmark（github.com/ummydev/crewmark-ai）。星数取自 2026 年 11 月 13 日。
Claude 算 Grok Bot 的替代品吗？
Claude 应用里的 Claude Cowork 是 Anthropic 面向知识工作的 agent：它在 Anthropic 的云端运行任务，也能按计划运行，随 Claude 付费套餐提供，Pro 每月 $20 起。写代码的话，Claude Code 是 Anthropic 的编程 agent。见 Claude Cowork vs Grok Bot 和 Grok Bot vs Claude Code。
Grok Bot 多少钱？
Premium 每月 $30，Super 每月 $100（用量是 Premium 的 3.5 倍），Ultra 每月 $200（用量是 Premium 的 12 倍），按月计费。每周的 Grok Bot 用量包含在内，超出部分按 token 成本计费。Teams 和 Enterprise 需联系销售。
哪些 Grok Bot 替代品能在 Slack 里用？
Lindy 在 Slack 里像队友一样工作；在 Slack 讨论串里提及 OpenWorker，它就会回复；Hermes Agent 通过它的 gateway 接入 Slack；Claude Cowork 和 ChatGPT Work 以连接器或插件的形式接入 Slack；OpenBot 把 Slack 列为它的前端之一，其中一些处于抢先体验阶段。
已于 2026 年 11 月 13 日对照各产品的官网、文档和价格页核对。