AI の同僚ツールを比較：できること、料金、実行前に確認すること

AI の同僚とは？

チャットボットは質問に答えます。AI の同僚は、レポート、スライド資料、記入済みのスプレッドシート、片付いた受信トレイのように成果がはっきりしたタスクを引き受け、その手順を自分で進めます。製品ごとの違いは大きいものの、共通点は次の 4 つです。

• 仕事のある場所で働く：ファイル、メール、カレンダー、連携したアプリ、ブラウザで作業します。
• あなたがいなくても続ける：クラウドのコンピューター上で、またはアプリを開いている間はあなたのマシン上で動き続けます。
• 繰り返せる：多くは、スケジュールに沿って、または新着メールなど何かが起きたときにタスクを実行します。
• 先に確認する：送信、公開、購入、削除はあなたの承認を待ちます。

AI の同僚ツール早見表

各ベンダーのサイト、料金ページ、ドキュメント、GitHub の情報を 2026年11月13日に確認しました。価格は米ドルです。順位付けではありません。

AI の同僚ごとのガイド

• Claude Cowork：対象プラン、セットアップ、承認モード、Cowork と Claude Code の違い。
• Copilot Cowork：ライセンス、Copilot Credits、Microsoft 365 でのセットアップ。
• ChatGPT Work：Work モードにできること、対象プラン、Codex との関係。
• Cursor Projects：大きなコーディング作業のための Cursor のコーディネーターエージェント。
• Lindy：クレジットでの料金とセットアップ方法。
• OpenWorker、OpenBot、Suparagent：オープンソースのもの。GitHub からのセットアップ方法も紹介しています。
• 並べて比較：すべての比較。たとえば Claude Cowork vs Claude Code や Copilot Cowork vs Copilot Studio があります。

大手 AI ラボが提供する AI の同僚

• Claude Cowork（Anthropic）：Claude のアプリで行う、コーディング以外の仕事向けです。リサーチ、ドキュメント、スプレッドシート、スライド、ファイル作業などを扱います。タスクはクラウドで実行され、ノートパソコンを閉じても続きます。/schedule で毎時、毎日、毎週の実行を予約できます。Manual モードでは実行前に確認し、Auto モードでは各アクションに安全性レビューをかけます。有料プランのみで、Pro の月 $20 からです。
• Copilot Cowork（Microsoft）：Microsoft 365 にまたがる複数ステップのタスクをこなします。メールの送信、会議の設定、Word・Excel・PowerPoint ファイルの編集、Teams への投稿などです。重要な操作の前には承認ダイアログを表示し、スケジュール実行やイベントをきっかけにしたタスクにも対応します。テナントの設定によって、GPT、Claude、Grok のモデルを選べます。Microsoft 365 Copilot ライセンスに加えて、Copilot Credits での利用料が必要です。
• ChatGPT Work（OpenAI）：ChatGPT の Work モードで、スライド資料、スプレッドシート、分析など、最後に確認する成果物ができあがるタスク向けです。中核となる機能と利用枠を Codex と共有しています。Free と Go はデスクトップアプリで制限付きで使え、Plus（月 $20）以上ではデスクトップ、ウェブ、モバイルで、スケジュール実行とイベントトリガー付きで使えます。
• Gemini のタスク（Google、旧 Spark）：Gemini アプリの中で動くクラウドエージェントです。Gmail、Google ドキュメントなどの Google アプリを使い、スケジュールに沿って、または何かが起きたときに動き、送信、削除、購入、フォームの送信の前には必ず確認します。Google のヘルプページには Google AI Pro または Ultra と記載されています。
• Meta Muse：Meta の Muse Spark モデルで動くパーソナルエージェントで、ユーザーごとに専用のクラウドコンピューターを持ちます。スケジュールに沿って、またイベントに応じて動き、あなたの承認なしに公開、送信、支出をすることはありません。Meta によると、多くの人が必要とすることのほとんどは無料で使え、それ以上はサブスクリプションで利用できます。
• Grok Bot（xAI）：専用のクラウドコンピューターを持つ Bot が、あなたのツールにサインインし、Slack、Microsoft Teams、ビデオ通話の中で働き、ルーティンを実行し、Bot 同士で仕事を引き継ぎます。xAI の Premium（月 $30）、Super、Ultra プランに含まれます。Grok Bot vs Claude Code もご覧ください。

GitHub で公開されているオープンソースの AI の同僚

自分のモデルのキーやローカルモデルを使って AI の同僚を自分で動かしたい場合は、次のオープンソースのものがあります。

• OpenWorker（MIT、スター約 19,000）：Andrew Ng による「日々の仕事のための AI の同僚」（"AI coworker for your everyday work"）で、オープンベータ中の macOS・Windows 向けデスクトップアプリです。OpenAI、Anthropic、Gemini、またはローカルモデルを使ってあなたのマシン上で動き、アクションは承認を経てから実行され、ブリーフィングやレポートを定期的に作成するよう設定できます。
• OpenBot（MIT、スター約 11,600）：CopilotKit による、セルフホスト可能な AI の同僚のためのワークスペースです。AI の同僚それぞれが専用のブラウザ、ファイル、ツールを持ちます。別ライセンスの CopilotKit Intelligence を使います。OpenBot vs Grok Bot もご覧ください。
• Suparagent（Apache-2.0、スター約 7,000）：「AI の同僚のためのワークスペース」（"a workspace for AI coworkers"）で、名前を付けたエージェントを、ルーティンと承認付きで、Claude Code、Codex、Gemini CLI などすでに使っているエンジンの上で動かします。
• ai-employees（MIT）：8 つの業務職種を定期ルーティンのフォルダとしてまとめたもので、すでに使っているエージェントの上で動きます。

コードのための AI の同僚：Cursor Projects

ここまでの AI の同僚の多くは、ドキュメント、メール、リサーチを扱います。ソフトウェアの仕事向けには、Cursor が Projects を追加しました。

• コーディネーターエージェントが、機能、移行、アプリ全体といった大きな仕事を計画し、Cursor の Cloud Agents 上で並列に動くエージェントに任せ、完成した仕事をあなたの確認のために持ち帰ります。
• 各 Project は専用のクラウドコンピューターで動くので、ノートパソコンを閉じても止まりません。また、すべてのエージェントが読む共有のメモ、好み、タスクボードを持ちます。
• Slack チャンネルを見張る、スケジュールで動く、あなたのプルリクエストを追う、といったことができます。Multiplayer Projects ではチームのメンバーごとにコーディネーターがあり、コーディネーター同士がメッセージを送り合います。
• Cloud Agents がある Cursor のプランで使え、Premium の月 $30 からです。Free と Plus には含まれません。Cursor Projects のガイドと Cursor Projects vs Grok Bot をご覧ください。

無料の AI の同僚はありますか？

• Meta Muse：Meta によると、多くの人が必要とすることのほとんどは無料です。
• ChatGPT Work：ChatGPT Free でも、デスクトップアプリで制限付きで使えます。
• オープンソース：OpenWorker、OpenBot（個人プロジェクト）、Suparagent は無料で動かせます。モデルの提供元に料金を支払うか、ローカルモデルを使います。
• Lindy：7 日間 $50 分のクレジットが付いた無料トライアルがあります。
• Crewmark：1 プロジェクト、AI 社員 3 名までは無料で、すでに契約している Claude Code または Codex のサブスクリプションで動きます。
• Claude Cowork、Gemini のタスク、Copilot Cowork、Grok Bot には、有料プランまたはライセンスが必要です。

AI の同僚の選び方

1. 仕事がある場所から考える

   職場で Microsoft 365 を使っているなら Copilot Cowork、Gmail と Google ドキュメントなら Gemini が候補になります。すでに Claude や ChatGPT にお金を払っているなら、Cowork や Work はそのプランに含まれています。

2. どこで動かすかを決める

   クラウド型の AI の同僚は、ノートパソコンを閉じても作業を続けます。オープンソースのものなら、データ、キー、ファイルをあなたのマシンに置いたままにできます。

3. どう確認してくるかを見る

   送信、投稿、支出の前に承認を求めるか、そして何をしたかのログが残るかを確認しましょう。

4. 繰り返しのタスクを 1 つ、2 週間試す

   週次レポートや毎日の受信トレイの整理を任せてみると、時間の節約になるかがすぐにわかります。

AI の同僚と AI 社員の違い

この 2 つの呼び方は重なっています。実際には、AI の同僚はタスクが出てくるたびに任せる相手で、AI 社員は常設の役割を持ちます。職務内容、目標、勤務時間、そして自分から取りかかる仕事のキューです。後者の考え方で作られたプラットフォームは AI 社員プラットフォームの比較 で比べています。

コーディングエージェントに常設の仕事を

Crewmark は、あなたの Claude Code や Codex のセッションを、職種、数字で表した目標、勤務時間、ハートビートを持つ AI 社員に変えます。それぞれが共有ボードから次の issue を取り、判断が必要なときはその issue 上であなたに質問します。

1. 職種を選ぶ

   AI 社員の職種 から選びます。たとえば AI SEO スペシャリスト です。

2. 仕事をボードに載せる

   issue を割り当て、定期的なものは繰り返すよう設定します。ハートビートが社員を起こし、次の issue に取りかからせます。

3. できることを見る

   エージェントごとのセットアップ付きの仕事の例は、Claude Code の活用例 と Codex の活用例 にあります。

よくある質問